“怎么又失眠了？”上班时，碰到同事，他见着你顶着黑眼圈，不由问道。这不是调侃，而是你萎靡不振的气色，不得不让人注意。吃过许多失眠药，都知道对身体不好，可睡不着，不吃又不行，这真成了大问题。

 

 

失眠是常见病，有许多人都会有过失眠的现象。尽管失眠看似不起眼的小病，可危害却很大。而追究原因，失眠大多是由于个人不良的生活习惯、压力大等原因引起。若常年受着入睡困难、易醒、多梦、早醒、醒后不易入睡等失眠问题的困扰，使大脑得不到足够休息，就会经常出现头疼、头晕、记忆力衰退、食欲不振等现象，危害身体，影响生活。

 

 

小病不“小”，不要让失眠夺走你的健康

睡眠质量直接决定了睡眠的效果，要想身体健康，高质量的睡眠非常有必要。据数据统计，世界上有超过50%的青年人受到失眠的困扰，而老年人更是高达70%。而专家说，失眠大多可概况三个方面：

1、疾病因素：如牙痛、咳嗽、哮喘、荨麻疹等都会干扰入睡，以致失眠。

2、心理因素：紧张、抑郁、兴奋或悲伤等都会引起人失眠。曾有学者研究了300例失眠患者，发现其中85%的人存在着精神方面的障碍。

3、环境因素：当一个人睡眠环境发生变化，或气温急骤变化，或噪声过大地影响等，都会引起人的睡眠障碍。

 

 

一个幽静、舒适的环境能很好地舒缓精神的压力，可以带来好的睡眠质量。在装修时，我们在关注健康环保的同时，也要关注是否住的舒适。

贝壳粉在近几年的不断发展中已经被越来越多的无眠人群所选择：

 

 

1、贝壳粉内含天然微量甲壳素，可以有效地净化空气，其独特的分子结构可以有效对抗室内4大类10种有害装修污染物，可抑制大肠杆菌、沙门氏菌黄色链球菌等多种细菌孢子的生长，抑制墙面霉菌的产生。净化空气的同时释放负氧离子，为我们提供高氧的睡眠环境。

 

2、贝壳粉为高强度多孔结构，具有吸湿放湿能力，可调节空气中的湿度，将室内湿度保持在人体最舒适的状态，让睡眠环境惬意放松。并且可以防止被子、衣物潮湿、墙体发霉的现象发生。

 

3、贝壳粉可以祛除异味，吸附室内二手烟，让我们拥有一个清新无污染的室内环境，才能有一个好的睡眠。

 

4、贝壳粉具有吸音降噪功能，隔音效果相当于同等厚度的水泥砂浆和石板的2倍以上，同时能缩短50%的余响时间，可以令老人和孩子在夜晚不受其他声音的打扰，可以安心入睡，正是因为它的吸音降噪功能，保证了室内环境的静谧，所以促使越来越多的人开始选择贝壳粉。

 

 

贝壳粉既可以有效净化空气，也能够保证室内的温湿度处在人们较舒适的程度。最主要的是贝壳粉可以吸音降噪，减少噪音污染，让室内在人们休息时静谧自然，可以让人们拥有一个良好的睡眠空间，从而从根源上缓解失眠的困扰。